| "Wenn du es wirklich wolltest, hättest du es bereits."
Dieser Satz ist eine bittere Pille, die ich mir regelmäßig gönne.
Es ist eine bittere Pille, die die meisten Männer bräuchten.
Dahinter verbirgt sich der häufigste Grund, warum Männer in ihrem Leben nichts auf die Reihe bekommen.
Sie wollen Dinge nicht zu einhundert Prozent.
Dadurch beginnen sie erst gar nicht richtig oder ziehen es nicht durch.
Und dann fangen sie an rumzuheulen, nach Ausreden zu suchen und sich mit sinnlosem Zeug abzulenken.
Sinnlose Ablenkung, um sich besser zu fühlen. Das kostet ...
- Selbstvertrauen
- Geld
- Beziehungen
Es kostet ein Leben, dass du nicht hast, aber haben könntest.
Und hey ...
... ich bin nicht frei davon.
Deswegen gönne ich mir regelmäßig diese Pille.
Es gibt nur zwei Möglichkeiten, damit umzugehen. - Gib dich mit dem zufrieden, was du hast (und was du alles nicht hast) und hör auf deswegen rumzuheulen.
- Ändere deine Einstellung, hör auf dich abzulenken und fang an einhundert Prozent in die Umsetzung zu gehen.
Falls du dich für die zweite Option entscheidest, habe ich hier ein paar Punkte, die dir dabei helfen werden.
#1 Grauzonen Tue es oder tue es nicht.
Es gibt nichts dazwischen.
Viele Männer glauben, es gibt immer einen Mittelweg.
Auf der Seins- und Verhaltensebene gibt es jedoch nur 0 oder 100 Prozent.
Das ist der Grund, warum du nie ans Ziel kommst, wenn du versuchst etwas nur ein bisschen zu tun.
#2 Umfeld Dein Umfeld beeinflusst dein Leben.
Ich war am stärksten und maximal austrainiert, als ich von starken und austrainierten Männern umgeben war.
Ich brauchte weder Motivation fürs Training, noch fiel mir eine gesunde Ernährung schwer.
Wenn ich mich jedoch länger mit Wohlstandsbäuchen umgebe und Männern, für die Krafttraining kein Bestandteil im Leben ist, muss ich viel mehr Disziplin für Training und Ernährung aufbringen.
Das gilt für jeden Lebensbereich.
- Finanzen.
- Gesundheit.
- Beziehungen.
Du bist zu einhundert Prozent verantwortlich dafür, dich mit Männern zu umgeben, die ihre Gesundheit, Finanzen und Beziehungen auf die Reihe bekommen.
Vor allem, wenn du in einem oder mehreren Bereichen noch viel Luft nach oben hast.
#3 Antreiber Kenne dein Warum.
Es gibt zwei Situationen, die mich antreiben.
Erstens, wenn ich von etwas weg möchte und zweitens, wenn ich zu etwas hin möchte.
Was es ist, ist nicht so entscheidend, aber das Warum dahinter ist es.
Werde dir absolut bewusst darüber, warum du von etwas weg oder zu etwas hin möchtest.
Hier verstecken sich die stärksten Antreiber, die dich in die Umsetzung bringen.
#4 Emotionen Ich bin gerade voll angepisst.
Es gibt einen Lebensbereich, in dem ich schon viel weiter sein müsste.
Diese Unzufriedenheit transformiere ich gerade in Umsetzungsstärke.
Es ist wichtig, dass du deine Emotionen fühlst und ausdrückst (aber bitte immer in dem dafür passenden "Raum").
Dieser gesunde Umgang mit deinen Emotionen hilft dir auch dabei, dass sie nicht unkontrolliert dein Verhalten beeinflussen.
Du entscheidest, wie du handelst, unabhängig von deinen Emotionen.
#5 Komfortzone Uns geht es noch zu gut.
Du konntest noch nie so schwach, faul und desinteressiert ...
... ein so angenehmes Leben führen.
Die eigene Zufriedenheit bleibt dabei jedoch auf der Strecke.
Zum Glück checken das gerade viele Männer und beginnen ihr gegebenes Potenzial zu entfalten.
Sie entwickeln neue Fähigkeiten, trainieren ihre Körper, halten Verzicht aus und beginnen damit ihre Werte zu leben.
Beginne damit, Dinge ganz zu wollen.
Ändere deine Einstellung, hör auf dich abzulenken und fang an einhundert Prozent in die Umsetzung zu gehen.
Hol dir, was für dich möglich ist.
Oder hör auf rumzuheulen.
Es gibt nur diese zwei Möglichkeiten.
Es ist deine Entscheidung.
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