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Willkommen zur 15. Ausgabe der Male Potential News, einem wöchentlichen Impuls für deinen Weg als selbstbestimmter Mann, von mir, Sebastian Müller. Cool, dass du hier bist.

Latchi, Sonntag, 24. April 2022

Welches limitierende Label klebt an dir?

Es klebt etwas an deiner Stirn.

Ein Label. Gefunden hast du es im Außen, aber angeklebt hast du es dir selbst. Dieses Label limitiert dich indem, was du tust und wie du dich fühlst.

Du musst es so schnell wie möglich loswerden.

Dafür darfst du zuerst herausfinden, was dein Label ist.

Da du dir das Ding an den Kopf geklebt hast, kannst du es nicht sehen. Daher ist es auch so wichtig, regelmäßig in den Spiegel zu schauen. Eine Person, die dich gut kennt und ehrlich mit dir ist oder ein Text wie dieser hier, sind gute Spiegel.

Ich gebe dir hier ein Beispiel von mir und danach wirst du garantiert erkennen, was es bei dir ist.

Ich dachte, ich bin introvertiert und habe mein komplettes Leben danach ausgerichtet.

Ich war mein Leben lang schüchtern und zurückhaltend.

Zumindest war es die Erklärung meiner Mitmenschen auf mein tägliches Verhalten in Alltagssituationen. Meine Schwester verhielt sich auch schüchtern und interessanterweise auch meine Eltern.

Ich habe es erst hinterfragt, als ich mich selbstständig gemacht habe, weil Zurückhaltung im Business teuer wird. Eine kurze Recherche im Internet zeigte - Ich bin introvertiert.

  • Bei Netzwerktreffen stand ich am Rand und vermied Small Talk.
  • Nach Veranstaltungen mit vielen Menschen fühlte ich mich ausgelaugt.
  • Am meisten genoss ich Zeit mit einem Buch und mir allein.

Es passte wie die Faust aufs Auge, also musste es ja stimmen, oder? Ich begann Artikel und Bücher zu lesen, fand immer mehr Beweise und klebte mir schlussendlich ein fettes Label an die Stirn. Und das wieder abzubekommen, war gar nicht so einfach.

Ich war jetzt nicht mehr schüchtern und zurückhaltend, sondern einfach introvertiert und damit auch gleichzeitig die optimale Erklärung für mein Verhalten. Basierend auf Impulsen und Meinungen von Außen, die nicht das gesamte Spektrum meiner Persönlichkeit mit einbezogen. Diese Erklärung für mein Verhalten war meine perfekte Ausrede, um Dinge nicht tun zu müssen, auf die ich keine Lust hatte.

Ein Label, mit dem ich mich selbst limitierte.

Trenne dich vom Schwarz-Weiß-Denken.

Introvertiert war das Gegenteil von Extrovertiert.

Es gab nur Entweder-oder. Ich habe jedoch beides, damals wusste ich es nur noch nicht, aber dazu gleich mehr.

Ich identifizierte mich mit allem, was introvertiert ist und lehnte alles ab, was extrovertiert ist. Es ging so weit, dass ich Seminare vor zig Menschen gab, über mehrere Tage und mir im Anschluss einredete, komplett erschöpft zu sein (obwohl das Gegenteil der Fall war). Ich fing an, mir Dinge auszureden, die mir immer Spaß gemacht haben, weil Introvertierte das eigentlich nicht machen. Es war absurd. Aber das ist genau das, was limitierende Label tun.

Ich dachte, es gibt entweder introvertiert oder extrovertiert, aber sah nicht die Bandbreite, die sich dahinter verbirgt. Stell es dir vor, wie auf einer Linie auf der introvertiert ganz links ist und extrovertiert ganz rechts. Auf dieser Linie bin ich ziemlich mittig, mit einer leichten Tendenz nach links. Es hat eine Weile gedauert, das zu erkennen, aber seitdem habe ich aufgehört, in Schwarz-Weiß zu denken.

Der erste Schritt dein Label loszuwerden, ist zu wissen, dass es immer eine Bandbreite gibt und du nie ganz links oder ganz rechts bist, sondern mittig, mit einer Tendenz in eine Richtung.

Werde dir selbst bewusst.

Du veränderst dich ständig, wenn du dich dazu entscheidest und verantwortlich für dein Leben bist.

Am Ende ist ein Label nur eine Interpretation eines bestimmten Teilbereichs deiner Identität. Also einem Bild, das du von dir selbst hast und das kannst du ändern, wenn du es dir bewusst machst.

Als ich das erste Mal herausfand, dass ich introvertiert bin, war ich kein bisschen selbstbewusst, geschweige denn verantwortlich für mein Leben. Ich habe einfach nur auf die Umstände und Meinungen im Außen reagiert.

Dann erkannte ich, dass...

  • ich meine Identität bewusst ändern kann,
  • immer die Wahl habe statt im Reaktionsmodus zu sein
  • und jede Situation in meinem Leben sofort anders interpretieren kann, als ich es in der Vergangenheit tat.

Es ist der ultimative Gamechanger.

Du bist kein Punkt mehr auf einer Linie und einer Tendenz in eine Richtung, sondern beginnst damit, die komplette Bandbreite für dich zu entdecken und auszunutzen.

An dieser Stelle haben Label oder Schubladendenken keine Chance mehr bei dir, weil du in jeder bestimmten Situation frei wählen kannst, wer du sein willst. Du entscheidest darüber, was du denkst und fühlen möchtest und handelst basierend darauf. Du kannst alles sein, tun und haben.

Hier beginnt wahres Wachstum, weil du automatisch damit beginnst Dinge zu tun, vor denen du Angst hast, die dir noch keinen Spaß machen oder dir schwerfallen. 

Es beginnt dein wahrer Weg als Mann und warum du letztlich hier bist.

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5 effektive Schritte, zu einer erfolgreichen Trainingsroutine: Erfahre, welche Schritte du auf deinem Weg zu einer erfolgreichen Trainingsroutine gehen musst, damit du wie auf Autopilot Ziele erreichst. Die Reihenfolge ist logisch und funktioniert jedes Mal.

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VERSCHIEDENES

Sebastian Müller auf LinkedIn: Es ist so weit. Die absolute Social Media Abstinenz hat ein Ende. Ich habe mich jedoch dazu entschieden, ausschließlich auf LinkedIn aktiv zu sein. Ich gehe nicht zurück zu Facebook oder Instagram. Es gibt ein paar Regeln. Zugriff auf das Konto nur über den Rechner und zu vorher festgelegten Zeiten, außerhalb meiner Deep Work Phasen.

Unten findest du die zwei meistgesehen Beiträge die Woche:

#1: Produktivität vs. Beschäftigung

#2: 99% der antriebslosen Männer, die ich sehe, fehlt...

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Danke, dass du bis an diese Stelle gelesen hast.

Danke für deinen Fokus und deine Aufmerksamkeit.

Wir lesen uns am 1. Mai.


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Sebastian Müller ist der Kopf hinter Male Potential und Vereinfache Dein Training.


 


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