| Du siehst die Welt nicht, wie sie ist.
Du siehst die Welt durch Filter. Diese Filter sorgen dafür, dass du bestimmte Dinge sehen kannst und andere nicht. Wenn du die Welt klarer sehen möchtest, darfst du damit beginnen, diese Filter wahrzunehmen, um sie danach abzulegen.
Denn sie begrenzen dich. Das, was sie dich sehen lassen, begrenzt dich. Und die Dinge, an denen du wachsen könntest, verbergen sie vor dir. Wenn du in deinem Leben als Mann vorankommen möchtest, bist du verantwortlich dafür sie abzulegen.
Die folgenden Filter solltest du als Erstes wahrnehmen, denn sie haben den größten Einfluss auf deine gegenwärtige Realität.
Filter #1: Deine Glaubenssätze und Überzeugungen Glaubenssätze und Überzeugungen sind Anhängsel aus deiner Vergangenheit.
Sie basieren auf Erfahrungen, die du in deiner Kindheit oder auf deinem Weg ins Erwachsenenalter gemacht hast. Die meisten davon hast du sehr wahrscheinlich einfach von jemandem übernommen, der sie dir vorgelebt hat.
Hier ist ein Beispiel aus meinem Leben. Meine Schwester ist zwei Jahre älter als ich und es gab eine Situation, in der sie ein Gedicht aufsagen musste. Die Vorbereitungen darauf waren stressig, weil sie sichtlich Angst davor hatte und alle darauf gedrängt haben, dass sie doch lernen muss, damit kein "Unglück" geschieht. Das hat sich bei mir eingebrannt. Denn ein paar Jahre später war ich an der Reihe und das Ergebnis war ein Kreislaufzusammenbruch vor der gesamten Klasse.
Die komplette Erfahrung formte den Glaubenssatz in mir, dass es stressig und schmerzhaft ist, etwas vor anderen Menschen frei vorzutragen. Ich war fest überzeugt davon, dass dies die Realität für mein Leben ist. In den Jahren darauf habe ich jede Situation gemieden, frei vor anderen Menschen sprechen zu müssen.
Dieser Glaubenssatz ließ mich nur die Schattenseiten sehen oder spüren und hat mich damit lange limitiert, wie du gleich lesen wirst.
Filter #2: Deine Geschichten Geschichten sind, fehlinterpretierte Erfahrungen.
Sie basieren auf Situationen, denen du eine Bedeutung gegeben hast, die nichts mit der Realität zu tun hat. Deine Bedeutungen und Bewertungen werden verstärkt von deinen Glaubenssätzen und Überzeugungen.
Du siehst schon das Dilemma, oder? Anfang 2015 sollte ich bei einer Kettlebell Trainer Ausbildung als einer der Assistenten die Kniebeuge unterrichten. Statt einfach das vorzutragen, was ich täglich als Personal Trainer in meinem eigenen Gym tat, wollte ich streng nach dem Ausbildungscurriculum vorgehen. Es war wie ein Gedicht vorzutragen, in mir hat sich alles gewehrt, ich war gestresst und das Ergebnis war ein kompletter Blackout. Mein Glaubenssatz und die dazugehörigen Geschichten erzählten mir unterbewusst die ganze Zeit, dass ich es nicht kann und das wurde meine Realität.
Geschichten sind wie Satelliten um bestehende Glaubenssätze. Sie beweisen dir täglich, dass dein Glaubenssatz wahr sein muss. Sobald du beginnst dir neue Geschichten zu erzählen, werden sich durch viel Wiederholung auch deine Glaubenssätze ändern.
Daher ist es so wichtig, die Geschichten wahrzunehmen, die du dir den lieben langen Tag unbewusst erzählst, um sie ins Gegenteil zu wandeln.
Filter #3: Deine Werte Wenn du deine Werte nicht kennst, hast du ein Problem.
Sobald du etwas tun sollst, was gegen deine Werte verstößt, wirst du dich selbst sabotieren. Falls du dich jemals gefragt hast, warum du manche Dinge einfach nicht anfängst oder zu Ende bringst, hast du hier deine Antwort.
Du hast viele Werte, aber einige sind stärker ausgeprägt. Diese darfst du dir bewusst machen, damit du für sie leben kannst und nicht gegen sie. Meine drei stärksten Werte sind Freiheit, Wachstum und Führung. Unbewusst habe ich viele Situationen immer wieder so hingedreht, dass ich diese Werte ausleben kann, was zu viel Frustration führte (nicht nur bei mir, sondern bei allen Beteiligten). Wären mir diese Werte früher bewusst gewesen, hätte ich zu vielen Dingen Nein gesagt oder wäre bestimmte Beziehungen nie eingegangen.
Es ist wichtig, dir deine Werte bewusst zu machen. Auch hier kannst du wieder in deine Kindheit schauen. Wenn du wach bist und deine Vergangenheit wirklich ernsthaft reflektierst, siehst du die Muster, an denen du deine Werte erkennst.
Es ist wesentlich angenehmer nach deinen Werten zu leben, als gegen sie und wenn du parallel noch deine Glaubenssätze und Geschichten auflöst, lebst du bald eine völlig neue Realität. |
