| Wir Männer sind soziale Kreaturen.
Wir sind von Sekunde eins umgeben von Menschen.
Mit den Menschen, mit denen wir uns am häufigsten umgeben, stehen wir in Beziehungen.
Und hier wird es spannend …
Denn das Leben besteht aus Beziehungen.
Und ein gesundes und intaktes Leben besteht aus gesunden und intakten Beziehungen.
An dieser Stelle stehen die meisten Männer vor einem Problem.
Wie findest du Männer (und Frauen) mit denen du gesunde und intakte Beziehungen führen kannst? Und warum ist das so schwer?
Es liegt am Ballast ...
Wir bringen alle unsere Päckchen mit.
- Geschichten ...
- Glaubenssätze ...
- Gewohnheiten ...
Und diese verstärken einander.
Mein Gepäck trifft auf dein Gepäck.
Und wenn wir unser Gepäck nicht klar haben, ähnelt es sich vermutlich.
Oder ich ergänze, was bei dir fehlt und andersherum.
Das sind keine guten Voraussetzungen für gesunde und intakte Beziehungen.
Das Ganze führt dazu, dass wir immer wieder Erfahrungen machen, die nerven. Ein Déjà-vu jagt das Nächste.
Du bist abhängig von der Stimmung des anderen.
Es gibt Konflikte, Reibung, Frust und Enttäuschung.
Du kannst dich dem Ganzen jedoch nicht entziehen, weil du ständig von Menschen umgeben bist.
Und Nein ...
... Isolation ist keine Lösung.
Erinnere dich.
Du bist eine soziale Kreatur.
Es wird immer etwas fehlen, wenn du dich von anderen isolierst.
Auch wenn du es nicht wahrhaben möchtest.
Und aus diesem Grund musst du dein Umfeld bewusst erschaffen.
Hier sind vier Punkte, die dir dabei helfen können, ein gesundes und intaktes Umfeld zu erschaffen. Hier ist noch etwas, das du vorher verstehen musst und was vielleicht noch nicht ganz bei dir angekommen ist.
Eine Beziehung bedeutet, mit anderen zu interagieren oder in Beziehung zu treten.
Beziehungen sind keine Dinge, sie sind eine Art zu SEIN.
Die meisten Männer denken, dass Beziehungen etwas sind, das sie tun, oder etwas, das von ihnen getrennt ist; sie denken, dass es irgendwie außerhalb von ihnen ist.
Dabei sind Beziehungen der Spiegel dessen, wie du dich zu anderen verhältst.
#1 Akzeptiere, dass niemand perfekt ist und hör auf zu urteilen ...
An diesem Punkte knabbere ich seit Monaten.
Wie du andere beurteilst, so behandelst du sie.
Dahinter liegt in der Regel eine Erwartung, wie die Person ist und wenn sie diese nicht erfüllt (oder erfüllen kann) fällst du ein Urteil.
Dieser Prozess läuft unbewusst und deshalb musst du ihn dir immer wieder bewusst machen.
Kein Mensch ist perfekt oder so wie du ihn gerne hättest.
#2 Kreiere deine Identität ... Ja, der letzte Satz gilt auch für dich.
Das ist der Grund, warum ich Male Potential Anfang des Jahres gestartet habe.
Du musst nicht perfekt sein (wirst du auch nie), aber du hast unfassbar viel Potenzial, das du entfalten darfst.
Du musst dich als Mann entwickeln und neu erschaffen, um deine Päckchen hinter dir zu lassen.
Denn du ziehst immer diejenigen an, die dir am ähnlichsten sind.
Du bist ein Spiegel und andere sehen sich in dir.
Und je weniger Päckchen du mit dir rumschleppst, umso weniger Päckchen bringen die Menschen mit, die in dein Leben kommen.
#3 Zeig dich wie du bist ...
Das ist auch so ein Brocken, an dem ich feile ...
In Zeiten von Social Media bekommt das keiner mehr hin.
Alle tragen Masken oder wollen nicht anecken und du bist keine Ausnahme.
Ich auch nicht ...
Die wenigsten Männer sprechen ihre Wahrheit und zeigen sich, wie sie wirklich sind.
Die Gründe sind unterschiedlich.
Im PaPoRe Coaching gehe ich auf folgende unbewusste Wünsche (oder Süchte) ein, die sich auf deine Beziehungen auswirken.
- Gut vor anderen dastehen/aussehen
- Recht haben wollen
- Kontrolle suchen/behalten
- Gemocht/Geliebt werden
- Nach Sicherheit streben
- Ängstlich sein (ja, das gibt es wirklich. In der Opferrolle oder in der Komfortzone zu hängen, hat unbewusste Vorteile)
Keine Ahnung welche Sucht oder welche Kombination aus Süchten bei dir am stärksten ausgeprägt ist, aber es lohnt sich das Ganze genauer anzuschauen.
#4 Sei wählerisch ... ... andere sind es auch.
Hier ist eine kleine Warnung: Die Luft wird dünner, wenn du dein Potenzial entfaltest.
Du erkennst die Päckchen der anderen.
Und es ist leider so, dass sich die wenigsten Männer um ihre Päckchen kümmern.
An dieser Stelle muss ich gerade aufpassen, dass ich nicht in das Fettnäpfchen aus Punkt 1 stolpere.
Aber es ist tatsächlich so, dass viele Männer weit unter ihrem Potenzial leben und ihre Realität das ungünstigerweise auch für alle gut sichtbar spiegelt.
Es gibt drei Dinge oder Lebensbereiche, auf die ich zu Beginn schaue, die möglicherweise auf den ersten Blick etwas oberflächlich erscheinen.
- Körperliche Fitness (optisch und physisch).
- Umsetzungsstärke und Drive im Business.
- Vorhandene Beziehungen und Freundeskreis.
Wie gesagt, niemand ist perfekt und es gibt immer Geschichten hinter Menschen, warum ein bestimmter Lebensbereich aussieht, wie er aussieht.
Es ist ein erster Eindruck und um jemanden wirklich zu (er)kennen, braucht es Zeit und tiefergehende Gespräche.
Trotzdem kannst du von diesen drei Dingen oder Lebensbereichen viel ableiten.
Das ist auch der Grund, warum ich in meinem Leben stetig an diesen Bereichen feile und versuche mein Potenzial auszubauen.
Ich messe andere Männer daran und weiß genau, dass auch andere Männer mich daran messen.
Solltest du dich bisher noch nicht intensiver mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt haben, siehst du wahrscheinlich gerade, wie viele Facetten das Ganze hat. Oder anders.
Wie viele Vorteile sich dadurch für dein Leben ergeben.
Es ist eine Aufwärtsspirale, die du nicht anhalten kannst, wenn du sie einmal gestartet hast.
Und Persönlichkeitsentwicklung ist ein breiter Begriff.
Es gibt viele spezifische Wege, die du gehen kannst, um dein Potenzial zu entfalten.
Ich will dir nicht gleich wieder den Wind aus dem Segel nehmen ...
... aber hier ist etwas, das du wissen solltest.
Es bedeutet nicht, dass du irgendwann keine Herausforderungen mehr hast.
Ganz im Gegenteil.
Du wirst mutiger und triffst Entscheidungen, an denen du auch wieder wachsen darfst.
Die gläsernen Decken verschieben sich nach oben.
Allerdings kann ich dir garantieren, dass dein Leben wesentlich aufregender wird und du damit beginnst die Reise deutlich mehr zu genießen.
Mit allen Herausforderungen (Geschenken), die sich dir dabei stellen.
Falls du gerade Lust hast, deinen Lebensbereich - Körperliche Fitness (optisch und physisch) - anzugehen, könnte Kettlebell Big Six interessant für dich sein.
Es ist die Grundlage für meine Leistungsfähigkeit und die beste Schritt-für-Schritt-Anleitung ins Kettlebell Training.
Wahrscheinlich erkennst du an dieser Stelle auch bereits, dass der schnellste Weg dein Umfeld zu erschaffen, der ist, dich selbst zu erschafffen.
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