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Willkommen zur 8. Ausgabe der Male Potential News, einem wöchentlichen Impuls für deinen Weg als selbstbestimmter Mann, von mir, Sebastian Müller. Cool, dass du hier bist.

Erfurt, Sonntag, 6. März 2022

Was erlaubst du dir eigentlich?

Fühlst du dich hin- und hergerissen?

Zwischen dem, was du möchtest und dem, was andere von dir erwarten?

Du hast dich daran gewöhnt, es anderen recht zu machen, aber eigentlich würdest du lieber dein eigenes Ding machen?

Was erlaubst du dir eigentlich?

Und was macht diese Frage mit dir?

Viele Männer lassen sich von dieser Frage einschüchtern.

Die Nackenhaare stellen sich auf.

Erinnerungen kommen hoch.

Und gleichzeitig stellen sie sich die Frage... 

Hab ich was falsch gemacht?

Nein.

Niemand hat hier etwas falsch gemacht.

Wenn hier etwas falsch ist, dann die Programmierung auf diese Frage.

Sie sollte motivieren.

Zum Nachdenken anregen.

Was erlaubst du dir eigentlich?

Höchstwahrscheinlich bist du noch weit davon entfernt, dein eigenes Leben zu leben.

Das zu tun, was du wirklich möchtest, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben oder dich zu fragen, ob du irgendetwas falsch machst.

Es wird Zeit, dir diese Frage aus einer anderen Perspektive zu stellen.

Hier sind ein paar Herausforderungen, auf die du dich schon einmal einstellen kannst. 

Es gibt ein paar Haken, wenn du dir diese Frage das erste Mal in deinem Leben ernsthaft beantwortest.

Menschen in deinem Umfeld werden enttäuscht sein.

Und das ist in Ordnung.

Denn hier steht nicht, dass du Menschen in deinem Umfeld enttäuschen wirst.

Das ist ein großer Unterschied, den du dir bewusst machen darfst.

Diejenigen, die diese Frage normalerweise stellen, tun dies bereits aus einer Enttäuschung heraus.

Sie hatten eine Erwartung, die nicht eintrat.

Eine Erwartung, die irgendetwas mit dir oder deinem Verhalten zu tun hat.

Da eine Erwartung an ein bestimmtes Ergebnis immer in Enttäuschung endet, hat es nichts mit dir zu tun.

Die Frage ist in den meisten Fällen auch nicht böse gemeint.

Es ist keine Anklage, auf die du dich rechtfertigen müsstest.

Es ist eher die Verwunderung, auf etwas Unerwartetes.

So gesehen, ist es ein "Hirnfurz".

Ein laut ausgesprochener Gedanke.

Du musst darauf nicht antworten.

Der Blick in den Spiegel ist schmerzhaft.

Ich weiß nicht, wie alt du bist. 

Wie lange du dir schon vornimmst, endlich dein eigenes Ding zu machen.

Wie viele Jahre du dein Leben schon aufschiebst, um anderen gerecht zu werden.

An dich gesteckte Erwartungen aufrechtzuerhalten.

Du bist keine Ausnahme, wenn du zu dem Schluss kommst, dass du dir nichts erlaubst.

Dass du ausschließlich für die Ziele anderer lebst, statt für deine eigenen.

Dich niemals getraut hast zu hinterfragen, was du wirklich möchtest. 

Und dass du 1000 Umstände findest, mit denen du dir rechtfertigen kannst, woran es liegt.

Mit denen du dein Gewissen beruhigst.

Bis du feststellst, dass auch dies nur Ausreden sind, um nichts verändern zu müssen.

Die Frage ist schonungslos.

Auch an dieser Stelle musst du dich nicht rechtfertigen.

Du darfst dir einfach nur eingestehen, dass es da noch Potenzial für Wachstum gibt.

Du hast nie gelernt, deinen Raum zu halten.

Raum halten.

Eine Qualität, die du als Mann mitbringst, aber vermutlich nie entwickelt hast.

In dir zu ruhen, während es um dich herum tobt.

Deine Emotionen zu spüren, ohne dich von ihnen davontragen zu lassen.

Präsent zu sein, mit allen Sinnen.

Dein eigenes Ding zu machen, erfordert deinen Raum zu halten.

Sobald du für dich gehst, wirst du getestet.

Um herauszufinden, ob du es wirklich ernst meinst. 

Die Menschen, das Leben. Sogar das Universum.

Alles testet dich. Mach dich auf Gegenwind gefasst. 

Sei der Fels in der Brandung statt der Strohhalm im Wind.

Sobald du erkennst, dass...

... du keine Erwartung an dich jemals halten kannst,

... dich der Blick in den Spiegel wachsen lässt,

... es eine mächtige Qualität ist, deinen Raum zu halten,

... wirst du automatisch beginnen, den Blick mehr nach innen zu richten.

Du wirst aufhören, dich ständig zu rechtfertigen.

Fühlst dich hingerissen, zu dem, was du möchtest.

Du wirst es dir recht machen, während du deinen eigenen Weg gehst.

Und mit jedem Schritt erlaubst du dir mehr.

Bis du eines Tages eine klare Antwort auf die Frage hast.

Was erlaubst du dir eigentlich?

* * *

DIESE WOCHE AUF DEM BLOG

Was du über die Angst vorm Scheitern wissen solltest: Sobald du beginnst dein eigenes Ding zu machen, wird die Angst vorm Scheitern bei dir hochkommen. Je nachdem, wie groß du träumst, wie viele Menschen beteiligt sind und in welche Richtung es geht, wird sie sich zeigen. Die Frage ist nicht, ob sie sich zeigt, sondern wann. Im neuen Artikel erfährst du, was du zu dieser Angst wissen solltest.

* * *

VERSCHIEDENES

Körperliche Leistungsfähigkeit: Mehr fundamentale Beweglichkeit und Kraft mit nur einer Übung: Letzte Woche habe ich einen Artikel für das MännerPortal.net geschrieben. Männergesundheit ist ein großes Thema und körperliche Widerstandsfähigkeit ein wichtiger Eckpfeiler bei Male Potential. Im Artikel erfährst du, wie du mit nur einer Übung deine körperliche Leistungsfähigkeit erhöhst und parallel auch deine mentale Leistungsfähigkeit.

Creed Rocky Legacy: Im Gegensatz zu meiner Jugend (das liest sich schräg), schaue ich heute kaum noch neue Filme. Wenn überhaupt, schaue ich mir alte Filme noch einmal an. Da ich die ersten fünf Teile von Rocky hoch und runter geschaut habe (vor allem, wegen der Trainingsszenen) und Teil 6 auch ganz cool war, hatte ich gestern spontan Lust auf diesen Teil. Was soll ich sagen. Sly hat wieder geliefert. Falls du dich für die Rocky Filme begeisterst und den noch nicht kennst, schau mal rein.

Corey Taylor - Live in London: Diese Woche bin ich über das Akustikkonzert von Corey gestolpert. Als es vor etwas mehr als vier Jahren hochgeladen wurde, lief es bei mir täglich. Seitdem hab ich mich ein paar Mal dabei erwischt, ob ich es auch bei Spotify finde, aber dort laden sie es einfach nicht hoch. Ich höre alles von Corey, aber das sticht so krass raus und zeigt, was für ein überragender Musiker er ist.

* * *

Danke, dass du bis an diese Stelle gelesen hast.

Danke für deinen Fokus und deine Aufmerksamkeit.

Wir lesen uns am 13. März.


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Sebastian Müller ist der Kopf hinter Male Potential und Vereinfache Dein Training.

 


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